肉体と精神、仲良しでしたというお話。
もう夕方だよ。日記を翌日の夕方に書くことに日記としての意味はあるのか？あることにしておこう。
ここ数日、気分が落ち込んでいた。
身体に不調は無いし季節的なもんかな～と思っていたら、来た。
腰痛。めちゃくちゃ痛い。身体を反っても曲げてもなんならまっすぐ立っているだけでも痛い。
靴下を履くために身体を曲げることすらままならない。
この腰痛……知っているぞ……
4，5年前、まだ前の職に就いていた時、1時間半くらい座ってから立ち上がろうとしたときに腰に違和感を覚えた。
座りっぱなしだったしな、まあ風呂に入って数日くらいで治るだろ、と思っていたら帰宅中にどんどん痛みが増してきた。
電車で座席に座り、家の最寄駅に着く頃には、立ち上がるのも一苦労なほどにまできていた。
これはいかんと翌日病院へ。調べてもらったけど特に異常はない、と。
別の病院に行ってMR？を撮ってもらうと、椎間板がちょっと飛び出してるよ～、つまりは椎間板ヘルニアだね！弱めのね！という診断を貰った。
鎮痛剤と注射しか対処できないので……ととりあえず薬を貰う。
それから……どうしたかな、いつのまにか痛みはなくなっていた。
あの頃は腰に負担がかかるような動きをしていたからしょうがないけれど、今回は……立ちっぱなしか……？
とりあえずまだ動けない状態ではないので、ストレッチしつつ様子見。
久々にストレッチしたな……思った以上に身体が硬くて驚いた……劣化……
