休み。昼頃起きてのんびりしていた。 身体を動かすと痛みが走る。腰と足。痛めたか? 筋肉痛の痛みではないし、しゃがむ時に特に痛む。 ……もしかして、筋肉、衰えてる……?これは充分にあり得る。雨と暑さでバス通勤を続けていたから、確実に運動不足だろうし…
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