嫌なことがあった。とても腹を立てた。 強く怒ったり悲しんだり喜んだりすると、その時の状況のごく一部と、感情の残り香みたいなもやだけが残るから、強すぎる負の感情はちょっと苦手だ。 元々あんまり精神が負荷に耐えられるようにできてないんだと思う。…
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